Reagowanie, gdy bliska osoba opowiada o nadużyciach seksualnych
Może być trudno wiedzieć, jak należy zareagować, gdy przyjaciel, członek rodziny lub partner doświadczył molestowania seksualnego. Dobra reakcja, gdy bliska osoba opowiada o molestowaniu seksualnym, może mieć znaczenie w jej powrocie do zdrowia. Okazujesz wsparcie, zachowując spokój, słuchając, wierząc i nie obwiniając jej za to, co się stało.
Jak możesz pomóc?
- Wierzyć. Kiedy ktoś opowiada ci o doświadczeniu molestowania seksualnego, powinieneś mu uwierzyć i powiedzieć to głośno.
- Słuchaj. Słuchaj, nie przerywając i nie mówiąc zbyt wiele. To normalne, że chcesz zadać wiele pytań, ale może to sprawić, że druga osoba poczuje się źle i zabrzmi to tak, jakbyś obwiniał ją o to, co się stało.
- Nigdy nie obwiniaj osoby za to, co się stało.Nadużycia seksualne nigdy nie są winą ofiary. Nie ma znaczenia, co ludzie mają na sobie, czy byli pod wpływem narkotyków lub alkoholu, ani jaki jest ich związek z osobą, która dopuściła się nadużycia. Nadużycia seksualne nigdy nie są OK.
- Pozwól im wyrazić swoje uczucia.Pozwól tej osobie płakać, krzyczeć lub milczeć, jeśli chce. Może to być niekomfortowe, ale ważne jest, aby była w stanie wyrazić trudne emocje.
- Zapytaj przed dotknięciem. Wiele osób, które doświadczyły molestowania seksualnego, uważa dotyk za niekomfortowy, zwłaszcza krótko po zdarzeniu. Zapytaj, czy możesz je przytulić; daje im to również kluczową siłę, aby powiedzieć „tak” lub „nie”.
- Zaoferuj pomoc.Dobrze jest zachęcać ludzi do szukania pomocy, na przykład w Pomoc ale decyzja zawsze musi należeć do nich. Zaproponuj, że poszukasz, gdzie mogą szukać pomocy i że pójdziesz z nimi na konsultację.
Pamiętaj, aby zachować cierpliwość, ponieważ proces rekonwalescencji może potrwać długo.
Uważaj na siebie
To normalne, że czujesz się zdenerwowany, gdy bliska ci osoba doświadcza nadużyć. Możesz odczuwać gniew, szok, poczucie winy i bezsilność. Ważne jest, abyś myślał również o swoim własnym samopoczuciu. Bliscy ofiar nadużyć mogą otrzymać wsparcie i poradnictwo pod numerem Stígamót
