Ludzie dopuszczają się przemocy z wielu różnych powodów. Konsekwencje są poważne. Możesz uzyskać pomoc w zmianie swojego zachowania.
Nieporozumienia lub kłótnie są często prekursorami przemocy. Życie jest pełne nieoczekiwanych zdarzeń i przytłaczających zadań, które mogą powodować kłótnie, to jest coś, czego nie możemy kontrolować. Możemy jednak kontrolować, jak reagujemy, gdy pojawiają się nieporozumienia.
Jeśli czujemy, że jakaś różnica zdań nas irytuje, dobrym pierwszym krokiem jest głęboki oddech i policzenie do 10, zanim zareagujemy.
Kiedy jesteśmy bardzo pobudzeni, możemy stać się agresywni i chcieć zaatakować osobę, którą kojarzymy z naszymi uczuciami. Agresja jest mechanizmem obronnym. Często pojawia się, gdy ludzie stają się zdesperowani i chcą przejąć kontrolę nad sytuacją. Może kryć się za tym wiele silnych emocji. Uzyskując kontrolę nad naszą agresją, uzyskujemy kontrolę nad naszym gwałtownym zachowaniem.
Oto ważne kroki umożliwiające zapanowanie nad agresją:
Kiedy agresja się nasila, w ciele dzieje się wiele rzeczy: mięśnie napinają się, ciśnienie krwi wzrasta, a puls przyspiesza. Wszystkie nasze reakcje nasilają się. Co najważniejsze, nasza zdolność myślenia i rozumienia maleje, a cała nasza uwaga jest skierowana na rzecz lub osobę, która naszym zdaniem spowodowała, że czujemy się źle.
Kiedy czujemy, że agresja bierze górę, mamy szansę zdać sobie sprawę z tego, co się dzieje i zrobić krok wstecz. Możemy usiąść, ściszyć głos i wziąć głęboki oddech. Możemy również zdecydować się na opuszczenie sytuacji. Agresja jest jak paliwo do ognia, wywołuje tę samą reakcję u innych i pogarsza złą sytuację. Dlatego ważne jest, aby ją powstrzymać. Brzmi to prosto, ale wymaga dużo praktyki.
Nauczenie się rozpoznawania znaków i zmiany sposobu reagowania nie dzieje się automatycznie ani z dnia na dzień. Czasami nie odniesiemy sukcesu. Kiedy burza ucichnie, najłatwiej udawać, że nic się nie stało, ale robiąc tak, podtrzymujemy cykl przemocy. Potrzeba odwagi, aby przyznać się do tego, co zrobiliśmy i stawić czoła konsekwencjom. Musimy wziąć odpowiedzialność, aby przerwać ten cykl.
Przemoc jest wyuczonym zachowaniem. Niektórzy uczą się jej poprzez wychowanie, inni ze swojego środowiska, kultury lub z powodu systemowej nierównowagi władzy w społeczeństwie. Zewnętrzne wpływy, takie jak alkohol, narkotyki i stres, mogą wywołać przemoc, ale nigdy nie są jej przyczyną. Każda osoba może zawsze zdecydować, czy dopuścić się przemocy.
Możliwe motywy przemocy
Choć można znaleźć motyw przemocy, nigdy nie jest ona usprawiedliwiona i zawsze jest winą osoby, która się jej dopuszcza.
Oduczenie się takiego zachowania i zmiana perspektywy może być trudne. Aby to zrobić, konieczna jest wola zmiany, a następnie wzięcie odpowiedzialności za swoje zachowanie. Dobrze jest uzyskać wsparcie od psychologa lub Heimilisfriður, który specjalizuje się w leczeniu osób, które dopuszczają się przemocy w związkach intymnych.
Heimilisfriður oferuje leczenie sprawców przemocy domowej bez względu na płeć. Jedyne, co jest wymagane, to chęć zmiany agresywnego zachowania i zajęcia się swoimi problemami. Heimilisfriður oferuje leczenie wszelkich form przemocy, takich jak przemoc emocjonalna, fizyczna i seksualna. Leczenie opiera się na poradnictwie indywidualnym, w stosownych przypadkach oferowane jest również poradnictwo dla par.
Uzyskaj pomoc i zmień swoje życie i życie swoich bliskich.
Tómas nie jest prawdziwą osobą, ale jego opowieść opiera się na wywiadach z osobami, które dopuściły się przemocy w intymnych związkach. Osoby, które dopuściły się przemocy, mogą się zmienić, szukając pomocy.
Jeśli dopuścisz się przemocy w związku, może to skończyć się wezwaniem policji. Przemoc fizyczna, napaść na tle seksualnym, groźby, uszkodzenie mienia, naruszenie prawa dotyczącego opieki nad dziećmi i oszustwo - wszystkie te zjawiska mieszczą się w definicji przemocy domowej według policji. Nie ma znaczenia, gdzie dochodzi do przemocy, ale jak sprawca i ofiara są ze sobą powiązani. Dlatego przemoc domową nazywa się również przemocą w związku partnerskim.
Policja przyjeżdża i wzywa detektywa na miejsce zdarzenia, który kontynuuje śledztwo. Jeśli ty lub twój partner nie rozumiecie islandzkiego, wzywany jest tłumacz.
Policja albo nakaże ci opuszczenie miejsca zdarzenia, albo cię aresztuje. Jeśli ma to zastosowanie, obrażenia i szkody materialne na miejscu zdarzenia są fotografowane. Ofiara i świadkowie są przesłuchiwani. Policja może kontynuować dochodzenie w sprawie zdarzenia lub zażądać wydania nakazu sądowego, nawet jeśli ofiara wycofa zarzuty lub nie będzie chciała pomóc w dochodzeniu.
Masz prawo do adwokata, który może być obecny podczas przesłuchania przez policję. Jeśli wydano nakaz powstrzymania się od określonych czynności lub wydalono nakaz wydalenia z domu, zostaniesz poinformowany o tym, co to oznacza. W niektórych przypadkach składane jest pisemne oświadczenie, w którym zgadzasz się na te same zasady nakazu powstrzymania się od określonych czynności lub wydalenia. Oświadczenie nie ma skutków prawnych, ale jeśli złamiesz zasady, może zostać wydany nakaz powstrzymania się od określonych czynności lub wydalenie przeciwko tobie.
Możesz spodziewać się, że policja zadzwoni do Ciebie i zachęci Cię do poszukania wsparcia za pośrednictwem programów takich jak Heimilisfriður lub Taktu skrefið. Jeśli chcesz szukać pomocy, możesz otrzymać wsparcie finansowe.
W razie potrzeby służby socjalne odwiedzą dom w towarzystwie policji, aby sprawdzić warunki domowe i stan osób w nim przebywających. Ofiara zostanie przesłuchana i zbadana pod kątem nowych obrażeń. Jeśli nadal mieszkasz w domu, zostaniesz również przesłuchany. Jeśli otrzymałeś nakaz sądowy lub zostałeś eksmitowany, władze zbadają, czy został on przestrzegany.
Jeśli w domu są dzieci, służby ochrony dzieci będą zaangażowane w sprawę, aby zapewnić bezpieczeństwo dzieci i zapewnić im wsparcie. Ochrona dzieci jest odpowiedzialna za zbadanie środowiska i dobrostanu dzieci w przypadku przemocy domowej, co częściowo odbywa się poprzez rozmowę ze wszystkimi członkami rodziny. Służby ochrony dzieci wezwą Cię na przesłuchanie, podczas którego zostaną przeanalizowane przemoc domowa i stan rodziny w celu ustalenia odpowiedniej reakcji i wsparcia.
Do najczęściej stosowanych środków wsparcia należą:
Gdy policja prowadzi dochodzenie w danej sprawie, jego wyniki mogą być dwojakie:
1. Sprawa zostaje oddalona
Policja może wstrzymać dochodzenie, jeśli nie ma podstaw do jego kontynuowania. Jeśli policja zakończy dochodzenie i przekaże sprawę, oskarżyciel może umorzyć sprawę, jeśli uzna dowody za niewystarczające lub mało prawdopodobne, aby sprawa zakończyła się skazaniem.
2. Opłata
Jeśli Twoja sprawa prawdopodobnie doprowadzi do skazania, wówczas wystawiany jest formalny zarzut. Następnie musisz stawić się przed sądem rejonowym i stanąć przed sądem. Po zakończeniu postępowania sądowego wydawany jest wyrok. Może to być uniewinnienie lub skazanie. Wyrok skazujący za przemoc domową może być wyrokiem w zawieszeniu lub karą pozbawienia wolności i odszkodowaniem.
Seks musi opierać się na szacunku i dobrej komunikacji, w której pragnienia obu stron są respektowane. Szanowanie granic innych jest podstawą zdrowych relacji.
Seks z inną osobą bez jej zgody jest gwałtem. Nic nie usprawiedliwia gwałtu, tylko gwałciciel odpowiada za swoje czyny
