Masz problem?
Wiele osób porównuje korzystanie z nielegalnych materiałów do uzależnienia, które trudno powstrzymać. Aby lepiej zrozumieć swoją sytuację, spójrz na poniższe punkty i sprawdź, czy któryś z nich pasuje do Ciebie.
- Rozwinęła wytrzymałość.Potrzebujesz więcej i nowych zdjęć.
- Spędzaj na przeglądaniu więcej czasu, niż zamierzałeś.Czas znika, gdy jesteś online.
- Objawy odstawienia. Kiedy nie przeglądasz, odczuwasz negatywne emocje.
- Trudności w sterowaniu. Próbujesz zatrzymać przeglądanie treści, ale zawsze zaczynasz od nowa.
- Próbuję. Usuwasz historię wyszukiwania i znajdujesz miejsce i czas, w którym możesz być sam i przeglądać.
- Ignorowanie nawyków i projektów. Przestałeś zajmować się projektami mającymi na celu przeglądanie treści, na przykład w celu ograniczenia spędzania czasu z rodziną, przyjaciółmi lub hobby.
- Ignorowanie negatywnego wpływu. Oglądasz treści, nie myśląc o tym, ile Cię to kosztuje, na przykład przesiadywanie do późna, aby być online lub zmniejszenie poczucia winy, wstydu lub strachu przed aresztowaniem.
Jeśli sprawdziłeś:
- 2 do 3pointsże zachowanie się kończy lub nasila.
- 4 do 5 punktów, występuje wyraźny problem.
- 6 do 7punktów oznacza, że istnieje poważny problem wymagający interwencji.
Jeżeli sprawdziłeś którykolwiek z powyższych punktów, zachęcamy do kontaktu z Taktu skrefið.
