Co jest ważne w zdrowym związku?
Wszystkie związki są różne i dobrze jest pamiętać, że żaden związek nie jest idealny. Najważniejsza jest komunikacja oparta na uczciwości i szacunku.
- Równość.Równość w związku oznacza, że uczucia i życzenia obu osób są szanowane i spełniane w jak największym stopniu, a nie, że jedna osoba dominuje kosztem drugiej.
- Uczciwość. Uczciwość jest podstawą dobrego i trwałego związku. W związku zbudowanym na uczciwości możesz przyznać się do błędu, mówić prawdę bez strachu i wybaczać błędy.
- Szacunek.Ważne jest, aby szanować się nawzajem. Ważne jest, aby szanować opinie innych, ufać sobie i wspierać się nawzajem. Kiedy w związku obowiązuje szacunek, nikt nie kontroluje ani nie próbuje zmieniać drugiej osoby.
- Dobra komunikacja(w języku islandzkim) jest spoiwem, które trzyma ludzi razem. Musicie słuchać siebie nawzajem i być gotowi na omawianie problemów i nieporozumień. Kłótnie często zdarzają się po prostu z powodu nieporozumień!
Aby wzmocnić dobrą komunikację
- Wyrażaj się jasno i precyzyjnie.
- Wyrażaj swoje uczucia i pytaj o uczucia swojego partnera.
- Spróbuj wyobrazić sobie, że jesteś na miejscu drugiej osoby i spójrz na problem z jej perspektywy.
- Zastanówcie się nad możliwymi rozwiązaniami, które pozwolą wam obojgu uzyskać jak najwięcej tego, czego chcecie.
Unikaj:
- Mówienie zniżająco.
- Wyzywanie.
- Przerywanie.
- Stawianie ultimatum.
